Упор для отжиманий, платформа для отжиманий с упорами, доска для отжиманий от пола, тренажер

Доска для отжиманий имеет 14 позиций.
 

 

Легкая, компактная, удобная и надежная, доска для отжиманий отлично подойдет как для домашних тренировок, так и для поездок.

Платформа для отжиманий с регулируемыми упорами создана для эффективной и более интенсивной проработки 4 групп мышц: спины, плеч, груди и трицепсов. При использовании платформы ноги и пресс также получают усиленную нагрузку. Создайте тело, о котором всегда мечтали, тренируясь всего несколько минут в день!

Доска для отжиманий позволяет увеличить амплитуду упражнения и повысить нагрузку на мышцы. Фиксация запястья во время упражнения снижает травматичность в сравнении со стандартными отжиманиями.

 

Для достижения должного эффекта, тренажёр требует особых манипуляций:

 

1. Белковая диета и правильное питание без употребления вредной пиши.

2. Соблюдение регулярных тренировок

3. Исключение фастфуда и вредных жиров

 

 

Доска или платформа для отжиманий это универсальный тренажер, позволяющий прорабатывать мышцы. Для этого не потребуется никаких дополнительных снарядов, креплений или приспособлений. Все что нужно - разместить упоры для кистей в нужную позицию.

 

 

Цветовая разметка делится по группам мышц: красный - грудь, синий - плечи, зелёный - спина, жёлтый - трицепсы.

После использования можно убрать тренажер под кровать или в любое другое место. Он не займет много пространства, а главное – пригодится и женщинам и мужчинам!

 

 

Вид спорта:  Армейский рукопашный бой, Бодибилдинг, Боевые искусства, Бокс, Единоборства, Кикбоксинг, Киокусинкай, ММА, Рукопашный бой, Спортивная гимнастика, Тяжелая атлетика, Фитнес, SUP-серфинг, Автоспорт, Айкидо, Аквааэробика, Аквафитнес, Альпинизм, Арбалет, Бадминтон, Балет, Баскетбол, Бег, Беговые лыжи, Бейсбол, Бильярд, Большой теннис, Боулдеринг, Боулинг, Вейкбординг/серфинг/виндсерфинг, Велоспорт, Водные виды спорта, Водные лыжи, Волейбол, Гандбол, Гимнастика, Гольф, Горные лыжи, Дайвинг, Дартс, Джиу-джитсу, Дзюдо, Йога, Йога и пилатес, Кайтсерфинг, Карате, Каякинг, Киберспорт, Конный спорт, Крикет, Кудо, Лыжероллеры, Мотоспорт, Настольный теннис, Ножевой бой, Охота, Панкратион, Петанк, Пилатес, Пинбол, Плавание, Пляжный волейбол, Пляжный футбол, Пневматика, Подводная охота, Рафтинг, Регби, Ролики, Рыбалка, Самбо, Санки/Снегокаты/Тюбинги, Скалолазание, Сквош, Скейтбординг, Ски-тур, Снегоходы, Снорклинг, Сноубординг, Современный мечевой бой, Страйкбол, Стрельба из лука, Танцы, Теннис, Трейлраннинг, Треккинг, Триатлон, Туризм, Тхэквондо, Фехтование, Фигурное катание, Флорбол, Футбол, Футзал, Спортивная ходьба, Хоккей, Хоккей с мячом, Художественная гимнастика, Шахматы, Шейпинг, Яхтинг

 

Так как при занятиях используется собственный вес тела, такие упражнения можно выполнять при любом уровне физической подготовке и в любом возрасте.