Кошик
720 відгуків
promo_banner
+380 (97) 228-55-79
Залишити відгук

SPORTSMAN’S

ул. Кузнечная 22, Харків, Україна
Кошик

Аспарагінова кислота

Аспарагінова кислота

Аспарагінова кислота

D-аспарагінова кислота - одна з ендогенних амінокислот. Вперше була виділена в 1827 році з соку спаржі. Самостійно виробляється в організмі або надходить з продуктами харчування, а також харчовими добавками. Входить до складу білків або міститься у вільному вигляді. Часто називають аспартат або аминоянтарная кислота. Сконцентрована в клітинах головного мозку і очній сітківці.

За що відповідає?

Відповідає за нормальну передачу нервових імпульсів. Задіяна в обміні азотистих речовин. Формування сечовини і піримідинових основ. До 35 років організм у достатній кількості виробляє і отримує кислоти. З віком вироблення і засвоєння знижується. Потрібне додаткове надходження з біологічними добавками. Бореться з порушеннями роботи багатьох органів. Застосовують для профілактики та запобігання захворювань. Спортсмени часто використовують аспарагінову кислоту для підвищення тестостерону і анаболічних гормонів. У здоровому організмі синтезується в достатній кількості. Не збалансований раціон харчування, надмірні фізичні навантаження призводять до дефіциту. Заповнити добову норму можна з допомогою високобілкових продуктів і харчових добавок на основі кислоти.

 

Аспарагінова кислота її форми:

Основні форми аспарагінової кислоти – L і D. З ідентичним молекулярним складом і різними функціями. Зміст L форми в організмі більше ніж D. У обох є центральне ядро і атоми прикріплені збоку.

1. L-аспарагінова кислота задіяна у синтезі білків. Виводить токсини і аміак з організму. Важлива для вироблення енергії і синтезу глюкози. Широко використовують у виробництві протеїнів. Необхідна спортсменам для поповнення запасів енергії в клітинах. Регулювання кількості серцевих скорочень, нормалізації артеріального тиску.

2. D-аспарагінова кислота сконцентрована в головному мозку і статевих органах. Задіяна в біосинтезі карнозину, ансерина, піримідинових та пуринових нуклеотидів. Окислюється в мітохондріях мозку і перетворюється в енергію. Забезпечує нормальну роботу функцій нервової системи. Збільшує вироблення тестостерону і покращує ріст м'язової маси. Задіяна в процесі сперматогенезу, впливає на виробництво та якість сперми. Стимулює репродуктивну функцію жінок і чоловіків, посилює сексуальний потяг. Позитивно впливає на жіночий організм під час менопаузи. Підтримує потенціал і покращує лібідо.

Джерела:

Д-Аспарагінова кислота міститься в їжі тваринної і рослинної. Правильне і збалансоване харчування нормалізує вироблення DAA в організмі.

Кислоту можна отримати з:

  • Молочна продукція.
  • Курка, індичка, яловичина.
  • Морепродукти.
  • Яйця.
  • Морська капуста.
  • Соя, бобові.
  • Волоські горіхи, мигдаль, арахіс, фундук.
  • Спаржа.
  • Кукурудза.
  • Картопля.
  • Сухофрукти: курага, чорнослив, сушена вишня.
  • Крупи: гречка, рис, перловка, овес, пшениця.
  • Авокадо.
  • Пивні дріжджі.

Вплив D-Aspartic Acid на організм:

Аспарагінова кислота необхідна для синтезу ДНК і РНК, апарату спадковості, клітинного росту, процесу ділення клітин , так само для нормальної роботи імунної системи. Перетворює вуглеводи в глюкозу і поповнює запаси глікогену. Задіяна в процесі утворення сечовини протікає в печінці, постачає аміак. Має імуномодулюючу дію. Збільшує фізичну витривалість. Підтримує нормальний баланс збудження і гальмування в нервовій системі. Стимулює захисні функції організму. Покращує прохідність крові, постачає кисень у клітини міокарда. Вступ аспарагінової кислоти в підвищеній концентрації потрібно при: постійної втома, депресії, поганої пам'яті, нестабільному емоційному стані, низької працездатності. Регулярний прийом необхідний людям, які страждають захворюваннями: серцево-судинної системи, головного мозку, очей. Пригнічує негативний вплив стресів. Покращує концентрацію уваги і мозкову активність. Володіє детоксирующим дію, виводить з організму токсини, хімічні сполуки і аміак.

Переваги D-Aspartic Acid від Sportsmans:

  • Сильна стимуляція ендогенного тестостерону;
  • Підвищення лібідо;
  • Збільшення сили і витривалості під час фізичних вправ;
  • Захищає печінку і підтримує детоксикациию;
  • Збільшення м'язової маси і рельєфу.
  • Бере участь в синтезі амінокислот.
  • Покращує роботу мозку.
  • Бореться зі стресами й депресіями.
  • Нейтралізує з'єднання аміаку.
  • Вирівнює гормональний фон.
  • Збільшує опірність організму до вірусів та інфекцій.
  • Задіяна в транспортуванні іонів магнію і калію, для побудови ДНК і РНК.
  • Захищає клітини від патогенного впливу.
  • Бере участь у білковому обміні.

Яку роль виконує аспарагінова кислота в організмі спортсмена?

Спортсмени використовують аспарагінову кислоту для стимуляції власного гормонального рівня. У вигляді харчової добавки до основного раціону. Щоб збільшити м'язову масу і підвищити силові показники. Кислота взаємодіє з гіпоталамусом в проміжному мозку. Впливає на нейроендокринну діяльність. Прискорює синтез самототропина, тестостерону, прогестерону, гонадотрапина. Відповідають за силу, вторинні морфологічні ознаки та обсяг м'язів. Аспарагінова кислота покращує проникність кальцію і магнію в клітини. Мінерали борються з симптомами перетренованості, наприклад: слабкістю і набряком м'язів, порушенням режиму сну, постійною втомою, частим серцебиттям, перепадами настрою, порушенням травлення. Прийом харчової добавки з аспарагінової кислотою необхідний для набору м'язової маси, боротьби з жировими відкладеннями і поліпшення самопочуття спортсмена.

Правила прийому аспарагінової кислоти:

  1. Приймати аспарагінову кислоту потрібно протягом 2-3 тижнів. Після зробити невелику перерву 1-2 тижні.
  2. Добова норма для дорослої людини становить 3-6 грам. Фахівці рекомендують новачкам починати прийом з 1-2 грамів на добу. Поступово збільшуючи норму.
  3. Дозування розділіть на 3 рази. Приймайте вранці, в обід і ввечері.
  4. Капсули або порошок потрібно пити після сну, перед прийомом їжі і на ніч. Запивати склянкою води або змішувати з гейнерами, білковими добавки та іншим спортпитом.
  5. Перед прийомом рекомендується порадитися з фахівцем.

Протипоказання:

1. Індивідуальна непереносимість компонентів.

2. Печінкова недостатність.

3. Гиперклимия.

4. Черепно-мозкові травми.

5. Порушення кровообігу.

6. Набряк легенів.

7. Вагітність.

8. Годування груддю.

Вплив аспарагінової кислоти на рівень тестостерону:

Тестостерон є статевим гормоном, переважаючим в чоловічому організмі. Впливає на сексуальний потяг, силу і витривалість. Аспарагінова кислота сприяє збільшенню тестостерону та гормону. Покращує здатність організму відновлювати пошкоджені м'язові тканини. Нормальний рівень тестостерону впливає на синтез протеїну. Нарощує чистий м'язову масу. Бореться з жировими відкладеннями. Організм починає витрачати жири, перетворюючи в енергію. Пригнічує вироблення картізолу, що провокує руйнування м'язових волокон, накопичення жиру в області живота і боків. Необхідно підтримувати рівень тестостерону в нормі. Щоб уникнути негативних наслідків для організму.

Наша компанія надає продукцію виключно в чистому вигляді. Купуючи в інтернет-магазині sportsmans.com.ua купити Протеїн, Креатин, Амінокислоти, для Схуднення, купити амінокислоти глютамін, Креатин, Колаген, Трибулус або інше спортивне харчування, Ви гарантовано отримуєте якісний продукт, який забезпечить ваш організм всім необхідним. Продукція в нашому асортименті не має ароматизаторів, барвників, підсолоджувачів, піногасників, загусників і інших шкідливих домішок, які могли б зашкодити вашому здоров'ю.

Інші статті