Креатин

Креатин є важливим елементом для організму, по своїй суті це азотсодержащая карбонова кислота. Насамперед це джерело енергії. Саме ця речовина допомагає нам справлятися з болем і фізичним дискомфортом. Крім того, елемент сприяє зміцненню суглобів і сухожиль і поповнює запас енергії. Основною властивістю речовини є насичення клітин молекулами води.

Наша компанія надає продукцію виключно в чистому вигляді. Купуючи у нас, Ви гарантовано отримуєте якісний продукт, який забезпечить ваш організм всім необхідним. Продукція в нашому  асортименті не має ароматизаторів, підсолоджувачів, піногасників, загусників і інших шкідливих домішок, які могли б зашкодити вашому здоров'ю.

Фахівці вважають, що денна норма для атлета становить 3-5 р. Щоб отримати таку кількість речовини зі звичайною їжею, в добу необхідно не менше 200 г яловичини або іншого червоного м'яса, що досить складно. До того ж, це призведе до додаткового навантаження внутрішніх органів, які отримають не чисту енергію, а цілий набір білка і жирів. Тому креатин рекомендується абсолютно всім спортсменам, тим більше, що його легко придбати, а ціни на нього цілком доступні. Особливо популярна ця спортивна добавка серед представників силових і швидкісних дисциплін. Вони відзначають істотне збільшення максимальної ваги для жиму, кількості повторів і пікової швидкості за короткою період.

Креатин впливає на:

• Силу і витривалість. При важких тренуваннях організм насамперед звертається саме до цього джерела енергії. Таким чином, економляться АТФ і глікоген, що збільшує силові показники і дозволяє швидше перейти до збільшення навантаження. Велика ефективність спостерігається на прикладі короткочасних спортивних показників.
• Обсяг м'язів. При постійному прийомі креатину м'язи збільшуються і набувають округлість за рахунок накопичення рідини в клітинах. При цьому відбувається приріст виключно сухий маси без жиру.
• Темпи відновлення і росту м'язової тканини. Елемент підвищує якість живильного середовища м'язів, тим самим забезпечуючи запас глікогену і будівельного матеріалу.
• Судини. Вживання даної речовини сприяє зниженню рівня холестерину, що перешкоджає виникненню інфаркту міокарда і інших судинних захворювань.
• Серце. Креатин природним чином регулює правильний ритм скорочень.

Добавка допомагає уникнути руйнування м'язів під час сушіння. Для схуднення її можна використовувати з тією метою, щоб збільшити інтенсивність тренувань. В іншому випадку для жіросжіганія вона марна. Незважаючи на те, що дія речовини пов'язане з виробленням тестостерону, жінкам його вживання не заборонено, однак, результат не такий гарний, як у чоловіків. Креатин – це натуральний джерело енергії, які не є допінгом, а тому використовується і в командних видах спорту.

Недолік креатину в організмі загрожує уповільненням фізичної активності. При відсутності фізичних навантажень потребу в речовині може виникнути у вегетаріанців. Всупереч поширеним міфам, вживання добавки ніяк не впливає на репродуктивну функцію.

Купити Creatine в інтернет-магазині sportsmans.com.ua. Доставка: по  всій Україні. Відгуки реальних покупців і спортсменів.  Можна відсортувати потрібний вам товар за назвою, ціною, популярності. Якщо вам складно зробити вибір, наші фахівці допоможуть вам допомогти в підборі спортивного харчування згідно ваших цілей.