Применение растительного протеина имеет особое значение для женщин. Изолят белка сои способствует нормализации гормонального фона, предотвращает маскулинизацию, удерживает жидкость в организме, тонизирует мышцы и кожу. Кроме того, соевые волокна...
Головний ефект L-карнітину для схуднення – жиросжигающие. Як ми вже знаємо, дана речовина транспортує жирні кислоти в м'язові мітохондрії, де вони розпадаються й утворюють...
Аспарагінова кислота необхідна для нормальної роботи імунної системи, синтезу ДНК та РНК, апарату спадковості, клітинного росту, процесу поділу клітин. Виконує в організмі роль медіатора, відповідає за передачу сигналу від одного нейрона ...
Правильне харчування для набору м'язової маси не менш важливо, ніж інтенсивні силові тренування. Якщо, незважаючи на тренування в залі, м'язи не відкликаються (не ростуть), це означає, що ви здійснюєте одну з найпоширеніших помилок...
Шановні покупці, ті з вас, хто цікавиться спортивним харчуванням для схуднення, набору м'язової маси напевно чули про користь продуктів з амінокислотами. Одним з найпоширеніших комплексів є BCAA
